○外すとき
「食事のときだけマウスピースを外して、できるだけ1日22時間は、つけてください。」
おいおい、22時間て。
「マウスピースをつけてるときは、基本、水以外は口にしないでください。ギリギリお茶はOKです。」
我慢するしかないか。
こんなこといわれて、マウスピースを装着して最初の食事。
外すのが痛い。奥歯から少しずつずらして外してくださいと言われましても。
ガチガチなので歯が引っ張られる感じ。
ここで、最大の想定外。
マウスピースを外した直後の歯は、なんというか全部ぐらつくのか、食べ物を噛むのが痛い。
思うてたんと違う！
痛くないのは豆腐くらいで、とにかく噛んでいなくても痛かったです。
○1~2日後
1~2日も経つと、歯の痛みがなくなってきます。
食べ物も噛むことができます。
あ～よかったな(こんな歌ありましたよね(笑))
最初の3週間が終わる頃には、ほぼ痛みがなくなり、装着するときも外すときも痛みがなくなってました。
○2つ目のマウスピースに突入
現在、この段階です。
思ってたのと違ったのは、期間によって違いますが、少しずつ歯を動かすため、ゴールに向かって少しずつ動かすためのマウスピースが3週間ごとに１つ新しいものに交換ということです。
１つをつけっぱなしではない、というのが意外でした。
でも、冷静に考えれば、いきなりゴールの形のマウスピースなんてはまらないですよね。
はめようと思ったら、歯がガクガク((( ；ﾟДﾟ)))になるのを覚悟しないとですね。
また、どんな具合だったのか、リアルタイムでご紹介できると思います。
